Beste Thuis Workout Apps in 2026 – Train Overal
Read this article in English, Deutsch, Español, Français, Italiano, Polski, Português, Svenska.
Thuis fitness heeft de manier waarop we trainen voorgoed veranderd. In 2026 is de kloof tussen trainen in de sportschool en thuis bijna gedicht—dankzij AI-coaches die zich aanpassen aan je ruimte, real-time feedback op je houding via je telefooncamera, en programma's die kunnen wedijveren met die van een personal trainer. Geen reistijd, niet wachten op apparatuur, geen excuses.
We hebben deze apps rigoureus getest in verschillende thuisomgevingen—van studio-appartementen zonder apparatuur tot volledig uitgeruste garagesportscholen. Onze selectie legt de nadruk op effectieve programma's, kwalitatieve instructies en realistische verwachtingen over wat elke app levert. Dit is wat echt werkt in 2026.
Nike Training Club (NTC)
Nike Training Club blijft een top gratis app met een enorme bibliotheek aan workouts voor alle fitnessniveaus. Het bevat meer dan 300 workouts ontworpen door Nike's trainers – van bodyweight krachttrainingen en HIIT-oefeningen tot yoga- en mobiliteitsroutines. De workouts van NTC worden geleverd met videobegeleiding en audio-instructies, en je kunt filteren op workoutduur, intensiteit of apparatuur. Gebruikers waarderen dat het volledig gratis is zonder verborgen betaalmuren.
Belangrijkste Kenmerken:
- • 300+ professionele workouts, volledig gratis
- • Videobegeleiding met audio coaching-instructies
- • Filter op duur, intensiteit en benodigde apparatuur
- • Holistische aanpak inclusief voeding en welzijn
- • Hoge productiewaarde met Nike's deskundige trainers
Prijzen:
Volledig gratis zonder verborgen kosten of premium niveaus
Gymscore
Waar de meeste thuis training-apps zich richten op het volgen van workout-video's, brengt Gymscore AI-gestuurde houdingsanalyse naar je woonkamer. In 2026 is de computer vision-technologie nog preciezer geworden. Met behulp van geavanceerde AI analyseert Gymscore je trainingstechniek in real-time en geeft directe feedback met een numerieke score (0-100) over vijf belangrijke dimensies: core-stabiliteit, houding, voetplaatsing, bewegingsbereik en bewegingsefficiëntie. Naast houdingsanalyse heeft Gymscore ook een AI Coach-chat die vragen kan beantwoorden over programmering, techniek en trainingsstrategieën. Dit maakt het perfect voor thuistrainingen waarbij je geen trainer hebt om je houding te corrigeren of begeleiding te geven.
Belangrijkste Kenmerken:
- • AI-gestuurde houdingsanalyse voor thuistrainingen
- • Real-time techniek-scoring (0-100) over vijf dimensies
- • AI Coach-chat voor vragen over programmering en techniek
- • Werkt met bodyweight- en apparatuuroefeningen
- • Perfect voor het behouden van een juiste houding zonder aanwezige trainer
Prijzen:
Op abonnementsbasis met verschillende niveaus voor AI-houdingsanalyse
Peloton Digital
Peloton is niet alleen voor fietsen en loopbanden – de Peloton Digital-app geeft je toegang tot de gerenommeerde instructeurs en lessen van Peloton zonder hun apparatuur nodig te hebben. Het biedt live en on-demand lessen in verschillende categorieën: krachttraining, cardio, yoga, HIIT, dans, stretching en meer. Het abonnement op de Peloton App kost ongeveer $12,99/maand.
Belangrijkste Kenmerken:
- • Instructeurs van wereldklasse met productiekwaliteit van een boetiekstudio
- • Live lessen met community-klassementen
- • Duizenden on-demand workouts in alle disciplines
- • Muziekgerichte lessen met samengestelde afspeellijsten
- • Sociale functies om vrienden te volgen en deel te nemen aan uitdagingen
Prijzen:
$12,99/maand abonnement • 30 dagen gratis proefperiode beschikbaar
Freeletics
Freeletics blijft een AI-gestuurde fitnesscoach gericht op bodyweight-workouts die je overal kunt doen. Het werd beroemd door zijn HIIT-routines zonder apparatuur en de "Coach"-functie die de training aanpast aan je feedback. Wanneer je met Freeletics begint, voer je je doelen en fitnessniveau in; de AI van de app stelt vervolgens een gepersonaliseerd trainingsplan voor je op. De app biedt een gratis versie met een beperkt aantal workouts, maar de volledig gepersonaliseerde coach vereist een abonnement (ongeveer $34,99 voor 3 maanden).
Belangrijkste Kenmerken:
- • AI-gestuurde coaching die zich aanpast aan je feedback
- • Intense bodyweight HIIT-workouts zonder apparatuur
- • Gepersonaliseerde 'Training Journeys' op basis van je doelen
- • Wereldwijde community met meer dan 40 miljoen gebruikers
- • Progressieve moeilijkheidsschaal van beginner tot gevorderd
Prijzen:
Beperkte gratis versie • Coach: $34,99/3 maanden voor volledige AI-personalisatie
Ladder
Ladder brengt door experts ontworpen krachtprogramma's naar je huis, en biedt je in wezen een gestructureerd sportschoolplan om te volgen met minimaal giswerk. Wanneer je je bij Ladder aansluit, kies je een programmateam onder leiding van een coach. De app levert dagelijkse workouts in een progressie van 5-6 weken, compleet met videodemonstraties en een duidelijk schema. Er is geen gratis niveau; Ladder kost ongeveer $29,99/maand voor het basislidmaatschap.
Belangrijkste Kenmerken:
- • Door experts ontworpen progressieve programma's van 5-6 weken
- • Verantwoording in teamverband met interactie met de coach
- • Vereist minimale uitrusting (dumbbells, kettlebells, lichaamsgewicht)
- • Professionele videodemonstraties voor elke oefening
- • Materiaalvervangingen aangeboden door coaches
Prijzen:
$29,99/maand voor basislidmaatschap • $45/maand voor toewijzing van een persoonlijke coach
FitOn
FitOn blijft een enorm populaire, 100% gratis workout-app die een indrukwekkende variëteit aan thuis workout-lessen biedt. Het bevat bekende trainers en influencers die videosessies leiden die je op elk moment kunt volgen. FitOn dekt alles: HIIT, kracht, dans, yoga, pilates, stretching en zelfs meditatie. De app valt op doordat hij volledig gratis is met onbeperkte workouts. Met zijn 4,9★ beoordeling en enorme gebruikersbasis is FitOn een fantastische keuze voor gratis thuistrainingen.
Belangrijkste Kenmerken:
- • 100% gratis met onbeperkte toegang tot workouts
- • Bekende trainers en fitness-influencers
- • Enorme variëteit: HIIT, dans, yoga, pilates, kracht, meditatie
- • Sociale functies, inclusief "FitOn Party" groepsworkouts
- • 4,9★ beoordeling met een motiverende, positieve sfeer van de instructeurs
Prijzen:
Volledig gratis • FitOn Pro: $29/jaar voor muziek- en tv-castingfuncties
Welke Thuis Training App Moet Je Kiezen?
Snelle Aanbevelingen:
- Beste Algemeen: Gymscore - AI-gestuurde houdingsanalyse zorgt voor een perfecte techniek bij thuistrainingen
- Beste Gratis Optie: Nike Training Club of FitOn - beide bieden uitgebreide workout-bibliotheken zonder kosten
- Beste Productiewaarde: Peloton Digital - lessen van studiokwaliteit met instructeurs van wereldklasse
- Meest Intense Workouts: Freeletics - AI-gestuurde bodyweight HIIT die je zal uitdagen
- Beste voor Structuur: Ladder - door experts ontworpen progressieve programma's met teamondersteuning
- Meeste Variatie: FitOn - dekt elke workoutstijl met bekende trainers
De beste thuis training-app hangt af van je fitnessdoelen, budget en favoriete trainingsstijl. Veel apps bieden gratis proefperiodes of robuuste gratis versies, dus experimenteer met verschillende opties om de perfecte match te vinden voor jouw thuis fitnessroutine.